滋賀草津カイロプラクティック　☆院長のブログ☆

最近の料理報告です。

料理本を見て作った「マッシュルームのクリームパスタ」です。

この巨大なマッシュルームを見てください…。

　　

草津の近鉄百貨店で販売されていたのですが、こんなに大きなものもあるのですね。

これをミキサーにかけて細かくして、炒めた後、生クリームで軽く煮ます。

（ベーコンなども入っております）

これは、結構美味しかったですよ。

マッシュルームは良い味が出ますね。


次は、「長ネギのぺペロンチーニ」です。



後ろに見えているのは、食パンにバター、バジルソースをぬってチーズをのせ、トーストしたものです。

これは妻が外出していた日に、一人分作りました。


他にも最近は、前から作ってみたかった「魚のポアレ（オリーブオイル炒め）」を作ってみました。



アジを使ったのですが、これも簡単にできて（妻に魚をおろしてもらったので…）、美味しかったです。

また頑張って料理して、報告させて頂きます！

心身の状態を日々記録されている患者様がいらっしゃいます。

今回も患者様のご了解を得て、直筆の記録をご紹介させて頂きます。

（前回は１１月３日に掲載させて頂きました）

毎日書かれている、リアルな記録です。

是非ご覧ください！



画像をクリックすると拡大します↑
◎大変良好　○良好　□やや不調　△不調　×大変不調　

前回の治療（１０月３１日）から、約１カ月の間隔を空けてご来院頂きました。

元々の一番のお悩みは、肩こり（特に右肩から肩甲骨にかけて）でした。

１０月３１日から１１月６日までの記録です。

１１月２日「生理痛がほとんどなくてびっくり！」

素晴らしいことですね！

お仕事の面でも、前向きになっていらっしゃいますね。




１１月７日から１１月１３日までの記録です。

精神的な余裕が出てきて、お仕事の面でもプラスになっていらっしゃるようです。

体の不調があっても、すぐ回復されていますね。




１１月１４日から１１月２０日までの記録です。

目の疲れ、便秘があっても、すぐに回復されていますね。

１１月１７日「ストレスは徐々に感じなくなってきたようです。仕事がどんどん押しよせてくるけど、無事こなせてます。満足！」

お仕事が忙しくても、ストレスなく、やりがいを持って取り組んでいらっしゃいますね！

１１月２０日「次に何か目標を見つけよう！と思う」

心身の状態が良くなられ、自然と前向きになっていらっしゃるのが素晴らしいです。




１１月２１日から１１月２７日までの記録です。

１１月２８日にご来院頂いたのですが、「不調がなくなって、書くことがなくなってきた」と仰っていました。

今回の記録は、精神的な面で良い変化がドンドン出ていて、拝読して私もうれしくなりました。

また、日々記録を付けられることで、体調の月単位の周期にも気付くようになったそうです。

実は、この記録用紙の下部には、患者様が日々考えていること、目標とされていることのメモがございます。

この内容が本当に素敵で、私も見習わないと…と思います。

（プライベートな内容ですので、割愛させて頂きました）

今回も貴重な記録を紹介させてくださり、ありがとうございました！

次回のご来院も、楽しみにしております。